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Kettlebell
Kettlebell 4 kg (girja)

4,85 (102 valutazione) | Guarda le recensioni

Kettlebell 4 kg (girja)

Name: Kettlebell 4 kg (girja)
Brand: Paracot
Price: 11.2 €
Availability: InStock
Rating: 4.85 (102 reviews)

Attrezzo fitness popolare
Peso: 4 kg
Ottima qualità

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- 11,20 € risparmio 2,80 €
IVA inclusa nel prezzo
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Descrizione del prodotto:

Peso in ghisa con maniglia rivestita in gomma - Girja - Kettlebell 4 kg.

Il kettlebell rappresenta un peso libero di forma rotonda con base piatta e maniglia arrotondata.

Caratteristiche del prodotto:

Attrezzo fitness popolare
Peso: 4 kg
Ottima qualità
Adatto per allenamento domestico, palestre, centri sportivi o club

Benefici dell'uso del kettlebell (girja):

Mantenimento e miglioramento della salute cardiovascolare
Rafforzamento dei muscoli anteriori e posteriori del corpo
Maggiore esplosività e forza
Allenamento di tutto il corpo
Forte bruciatura di calorie
Esecuzione di un gran numero di esercizi

La girja (eng. kettlebell) è un attrezzo realizzato in ghisa che assomiglia a una palla con maniglia. La girja può anche essere chiamata peso a campana, ma è conosciuta anche come campana russa perché è un peso tradizionale russo che è diventato un attrezzo fitness indispensabile in ogni palestra, ovvero in ogni spazio per l'allenamento.

Vengono utilizzati nello sport all'interno della preparazione fisica, ma anche con i dilettanti che vogliono migliorare le capacità funzionali, la propria forza e l'aspetto.

I vantaggi dell'allenamento con le girje sono numerosi, e alcuni di essi sono i seguenti: gli avambracci sono più sollecitati a causa della forma e del modo di impugnare, si attivano ulteriormente gli stabilizzatori perché è necessario mantenere il controllo, buon impatto sul miglioramento della coordinazione a causa della complessità dei movimenti eseguiti, possibilità di migliorare la forza esplosiva e la resistenza, buon trasferimento sulla prestazione sportiva, interessante e divertente per gli atleti (soprattutto dilettanti).

Il kettlebell è un attrezzo fitness adatto per l'allenamento di tutto il corpo perché offre diversi tipi di allenamenti attraverso movimenti dinamici che mirano a quasi ogni aspetto (resistenza muscolare, forza, equilibrio, agilità, ecc.).

Poiché non occupa molto spazio, può essere trasportato e utilizzato ovunque e in qualsiasi momento. È molto efficace nell'allenamento per la perdita di peso, il tonificamento del corpo, il miglioramento delle capacità fisiche e della forza, nonché nel mantenimento e miglioramento del sistema cardiovascolare, della mobilità e della flessibilità delle articolazioni.

Altri pesi: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kg - vedi qui.

Confezione:

1 Kettlebell (girja) - 4 kg

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Recensioni autentiche: Apprezziamo molto l'esperienza dei nostri clienti e quindi non permettiamo valutazioni e recensioni senza acquisto. Tutte le valutazioni e le recensioni sono lasciate esclusivamente dai nostri clienti che hanno avuto esperienza con il prodotto.

Valutazione complessiva 102 cliente:

4,85 / 5

Distribuzione delle recensioni:

91%
(93)

Recensione più utile:

Linda (Croazia)

05 gennaio 2016

Odlična, baš kakva treba biti!

Senija M. (Croazia)

07 luglio 2023

Žutu Kettlebell koristim najviše za demo. Kvalitetna je, dobro se uoći jer radim virtualno, i za početnike je preporučujem jer je lagana i brzo se može naučiti tehnika.