Attrezzatura per aerobica, pilates e yoga 
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Grid foam roller
- Lunghezza: 33,5 cm
- Diametro: 14 cm
- Impermeabile
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- 20,00 €
- IVA inclusa nel prezzo
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Descrizione del prodotto:
Il rullo in schiuma a griglia è ideale per l'automassaggio prima e dopo l'allenamento, e può essere utilizzato anche per allenamenti di yoga e pilates, o come strumento di riabilitazione per lesioni muscolari e tendinee.
Caratteristiche del prodotto:
- Lunghezza: 33,5 cm
- Diametro: 14 cm
- Impermeabile
- Estremamente resistente
- Leggero da trasportare
- Rullo fitness di colore nero
Vantaggi dell'uso:
- Ideale per il massaggio
- Riduce le infiammazioni dopo l'allenamento
- Migliora la flessibilità
- Migliora la circolazione
- Allevia i dolori muscolari
- Ideale per yoga e pilates
- Ideale per uso domestico e da portare in viaggio
Il rullo a griglia è molto versatile e per l'uso è molto simile ai rulli in schiuma EVA, ma è leggermente più rigido. L'uso regolare del rullo migliorerà il tuo equilibrio, la forza del core e ridurrà le infiammazioni dopo l'allenamento.
Il principale vantaggio di questo rullo scanalato è che può massaggiare efficacemente anche le aree muscolari più profonde, il che è molto importante per gli atleti.
Il rullo in schiuma a griglia consente innumerevoli esercizi utili per lo sviluppo della forza e dell'equilibrio, nonché per modellare e massaggiare tutto il corpo. Il massaggio è una parte altrettanto importante dell'allenamento e del progresso, e gli esperti sottolineano che sarebbe ottimale andare a fare un massaggio almeno una volta alla settimana. Con il rullo in schiuma a griglia puoi massaggiarti anche più spesso: ti serve solo un po' di spazio e un po' di tempo. Con il rullo puoi massaggiare assolutamente tutti i gruppi muscolari, dai polpacci al collo.
Includi il rullo in schiuma a griglia nel tuo allenamento, come parte del riscaldamento dinamico o come parte dello stretching alla fine dell'allenamento. Esegui gli esercizi su questo attrezzo prima del riscaldamento classico o del cardio all'inizio dell'allenamento. Il rullo in schiuma a griglia ti aiuterà a far circolare il sangue nei muscoli e nelle parti in cui potrebbe non arrivare abbastanza ossigeno, il che può rallentare il tuo progresso e il recupero. Già con soli 5 minuti di rullaggio prima di ogni allenamento, avrai un miglioramento significativo dei risultati dell'allenamento e dello stato fisico generale.
La costruzione è realizzata in un tubo di PVC robusto, largo 13 cm, rivestito con schiuma a strati di circa 1 cm di spessore. Grazie alle sue dimensioni leggermente più piccole, è adatto per il trasporto, quindi puoi portarlo anche in viaggio.
Confezione:
1 Rullo in schiuma a griglia
Recensioni (33)
Preuzak (tesko je rolati 2 noge odjednom) i dosta tvrd.
Mrvicu pretvrd za mene.
Odlična pomoć pri oporavku kvadricepsa!
Odličan roler.
Odličan!!
Služi svrsi, dobar za masažu/istezanje leđa.
Vrlo dobar dodatak pri vježbanju. Roler je optimalnog promjera, taman kako treba....odličan
Odličan! Ima na stranici dosta različitih vježbi s rollerom, sve su super. Preporučam!
Proizvod je izvrsne kvalitete - čvrst je i stabilan (može se bez problema koristiti za pilates npr.). Dobar je za masažu mišića koji su već ponešto "razrađeni" i mekši, ali pretvrd za mišiće koje tek treba razraditi (tvrdoće je poput tvrde crne gume, nije nimalo pjenast). Prethodno sam koristila mekši plavi dugački foam roller od pune eva pjene i mislila da mogu preći na ovaj tvrđi, na nekim mjestima funkcionira ali na nekim mjestima kao što je gornji dio leđa ipak je malo pretvrd - bolje je probati s loptama, no to ovisi o tome u kakvom su vam stanju mišići. Dobar je za "prvo razbijanje leda" da se tako izrazim, a kasnije možda rađe nastaviti polako sa nečim mekšim dok se mišići bolje ne opuste.
Ipak malo pretvrd za leđnu muskulaturu.
Malo je pretvrd, barem za mene.
Moja leđa ga vole, a to je najbitnije.
Odlična pomoć u opuštanju mišića i ublažavanju upala! Preporučam svima!
Kad bih mogla, zamijenila bi ga sa istim takvim plavim. Pre pre tvrd je
Super mi je za masažu leđa nakon posla ili treninga, opušta leđa i super je osjećaj :)
Jedna od boljih stvari koje sam kupio. Odlična stvar, ali bi uzeo neki mekši da mogu opet birati. Treba se priviknuti na mekši pa kad se stekne dosta iskustva i otpora na bol treba kupiti tvrđi.
Dobar. Preporučam
Odlicna stvar za masazu misica, koju boju cete dobiti je iznenađenje (ako vam sto znaci); na slici je crni, nema mogućnosti biranja boje, ja sam dobila plavi.
Proizvod je robustan i odrađuje posao na većoj pivršini no pomalo je tvrd. Osobno bi mi bilo bolje da je malo mekši i da je cijeli s ovim sitnijim izbočinama. Za manja mjesta i dalje radije koristim lopticu za tenis
Kvalitetan!
čvrst, odrađuje svoj posao dobro =)
Roller je odlične kvalitete. Dostava expresna!
Top roller za relax poslije treninga :))
postoje puno kvalitetniji rolleri
Odličan proizvod. Koristim ga najviše za leđa i super se osjećam.
Super stvar, stvarno relaksira izmorene mišiće, pogotovo noge.
Kvalitetan
Odlican rekvizit, sluzi u pripremi za trening, samom treningu, te u relaksaciji, a i rehabilitaciji.
Nešto novo u mom treningu. Koristim ga za masažu kukova i leđa.
Poštovani! Roller koji sam nedavno kupila kod vas zaista je kvalitetan i služi svrsi. Međutim, osobno bih voljela da je i on dimenzija kao drugi rolleri.
Odličan!
U odnosu na običan roler, bolji je zbog toga što se osjeti da izbočine prodiru dublje u mišić i na taj način pružaju ugodu ali i omogučuju brži oporavak mišićnog tkiva.
Proizvod je u principu OK. Bilo bi bolje kada bi izbočine na njemu bile izraženije kao kod Rumble rollera kojeg nemate u ponudi jer se postiže bolji efekt.
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Odlična pomoć u opuštanju mišića i ublažavanju upala! Preporučam svima!