Scale per agilità

Descrizione del prodotto:

Scala da pavimento per allenamento di agilità + borsa in PVC per un facile trasporto. Spostando semplicemente i gradini trasversali è possibile regolare la dimensione delle sezioni.

Caratteristiche del prodotto:

• Numero di gradini trasversali: 12
• Larghezza: 50 cm
• Lunghezza massima: 6 metri

L'agilità può essere definita come la capacità di spostare rapidamente ed efficacemente il corpo nello spazio in condizioni di arresto improvviso e cambiamento di direzione.

L'agilità non è importante solo negli sport, ma anche nella vita quotidiana. Spesso sono proprio i cambiamenti di direzione a causare lesioni. Migliorando l'agilità e il controllo dei movimenti, si riduce questo rischio e si diventa più efficaci nello sport.

Con questo tipo di allenamento si aumenta la forza muscolare nei movimenti in tutte le direzioni e piani, si migliora l'efficienza dei segnali cerebrali, la consapevolezza cinestetica e spaziale, le capacità motorie e il tempo di reazione. Pertanto, utilizziamo questi tipi di allenamenti negli sport in cui sono necessarie queste capacità.

Questi allenamenti si trovano più spesso nel basket, nel tennis, nella pallamano e nel calcio, cioè negli sport in cui si verificano frequentemente cambiamenti di direzione, accelerazioni iniziali, brevi tratti di corsa e transizioni in altre forme di movimento.

Confezione:

1 Scala per agilità