Barra olimpica trap

Descrizione del prodotto:

Barra speciale per stacchi da terra, scrollate delle spalle e altri esercizi.

Caratteristiche del prodotto:

• Diametro: 28 mm / 50 mm
• Lunghezza trap bar: 140 cm
• Distanza per la presa: 64 cm

I fermi a molla non sono inclusi nel prezzo e devono essere ordinati separatamente.

La trap bar è progettata per consentire l'esecuzione dell'esercizio di scrollate delle spalle, noto come "shrug" e "stacchi da terra" con pesi maggiori e con meno momento torcente sulla colonna vertebrale. Poiché ci troviamo all'interno della barra, i punti di carico sono su entrambi i lati del corpo e il peso rimane vicino ai fianchi durante l'intero movimento. La distanza verticale dal punto di presa della barra e l'asse di rotazione nella parte lombare della colonna vertebrale è minore. Pertanto, lo stress su quella parte più sensibile è molto minore rispetto agli stacchi convenzionali con barra dritta.

Le ricerche più recenti dimostrano che con la trap bar e con pesi maggiori, il momento di forza nella caviglia e nell'anca è molto minore rispetto alla barra dritta. Conclusione? Con la trap bar puoi allenarti con carichi maggiori e accelerare il progresso con meno rischio di infortuni.

La trap bar ha maniglie rialzate, che contribuiranno a un'esecuzione corretta del movimento, soprattutto per gli atleti con ridotta flessibilità dei muscoli posteriori della coscia.

Confezione:

1 Trap bar olimpica